تا به حال این فکر به سرت زده که آن قدر ها که باید خوب نیستی ؟
که به اندازه کافی لاغر نیستی ؟
که مادر بدی هستی ؟
آیا این فکر به سرت زده که لیاقتت همین است که با تو بد رفتاری شود ؟
که هیچ ارزشی نداری و هرگز به جایی نخواهی رسید؟ تمامی اینها دروغ است .
دروغ هایی که توسط جامعه ،رسانه ها ، خانواده هایمان ، یا صادقانه بگویم خود شیطان ساخته شده و داوم یافته اند.
این دروغ ها بر اعتماد به نفس و تواناییً های ما خطر ناک و ویرانگر است.
بزرگ ترین گناه این دروغ ها این است که اصلا انها را نمیشنویم .
ما به ندرت دروغ هایی که درباره ی خودمان ساخته ایم میشنویم چون سالهاست که آنها با صدای بلند در گوشمان نجوا میشنوند
و از این رو شنیدنشان تبدیل به امری عادی شده است .
حرف های نفرت انگیزی که هر روز بر سرمان آوار میشود اما متوجهشان نمی شویم .
تشخیص دروغ هایی که در مورد خودمان باور کرده ایم کلید تبدیل شدن به نسخه ی بهتری از خودمان است
اگر همزمان با علم به اینکه بر نا ملایمات زندگی مان تسلط داریم بتوانیم مرکز اصلی آنها را نیز پیدا کنیم آن وقت است که میتوانیم
بهدرستی مسیرمان را تغییردهیم .??
(ریچل هالیس)
